PSICÓLOGA ESPECIALISTA EN COACHING PERSONAL CON PNL
Marga Pichó Torres
Coach Valencia con PNL
Atención personal 691 02 02 25 y coach@margapicho.com
Cuando por fin comprendí que la solución estaba dentro de mí, sólo entonces, comenzó a cambiar mi mundo
Marga Pichó
¿Qué es el Coaching Personal?
Es una disciplina que cree profundamente en el ser humano y en sus capacidades.
Se lleva a cabo realizando un conjunto de acciones dirigidas a desarrollar el potencial individual. Centra la atención en el desarrollo de habilidades que mejoran las diferentes áreas personales del coachee (cliente):
- Vida privada
- Vida profesional
- Relaciones sociales
- Salud
- Vida espiritual
El punto de partida es 1) tomar consciencia de la realidad actual (estado presente) y, en base a ella 2) definir el objetivo (estado deseado) que se quiera alcanzar, 3) valorar diferentes alternativas para poder alcanzarlo y 4) diseñar un plan de acción que te va llevando a la consecución de dicho objetivo o estado deseado.
A través de las sesiones, la persona descubre y aprende a utilizar sus recursos internos para:
- Superar limitaciones
- Potenciar fortalezas internas
- Realizar nuevas conductas
- Alcanzar sus metas
Se trata, en definitiva, de pasar del estado presente al estado deseado
¿Qué es la PNL?
Programación Neurolingüística
La Programación Neurolingüística es una metodología que nos permite conocer la forma de crear nuestros pensamientos y nos enseña a utilizar los recursos internos que necesitamos para generar cambios positivos.
Se trata de un conjunto de técnicas sencillas y potentes que nos pueden ayudar a pensar y actuar de forma eficaz para lograr nuestros objetivos.
La combinación del coaching con técnicas de PNL facilita el desarrollo de habilidades para cambiar hábitos y conductas limitadoras, aumentando el nivel de autoconocimiento del coachee, su motivación y su confianza personal, permitiendo un proceso de coaching más profundo y revelador.
El papel del Coachee
El cliente
El coachee es el receptor del proceso de coaching, quien acepta y decide voluntariamente desarrollar sus competencias con la ayuda del coach.
Para obtener el máximo beneficio en el proceso, el coachee debe comprometerse en todas sus acciones:
- Tanto en las sesiones de coaching
- Como en aquellas acordadas entre coach y coachee, a realizar entre sesiones
El papel del Coach
El papel del coach es el de “ACOMPAÑAR” al coachee en el descubrimiento de:
- Su situación actual
- Metas a alcanzar
- Recursos necesarios
- Alternativas disponibles
- Forma de superar las dificultades
- Capacidades y limitaciones
Todo ello a través de un proceso de preguntas-respuestas, donde el coach tiene las preguntas y el coachee las respuestas, y que invitan a este último a la reflexión y la indagación.
Proceso de Coaching vs Terapia psicológica
Proceso de coaching
Trabaja con el talento, las capacidades y las fortalezas de las personas. Se focaliza, principalmente, en el momento actual y está orientado al futuro, tomando acción. Es un proceso dinámico.
- ¿Cómo estoy hoy?
- ¿Cómo quiero estar?
- ¿Qué hago para conseguirlo?
A la persona que accede a un proceso de coaching se le denomina cliente o coachee.
Terapia psicológica
Podría decirse que la terapia psicológica es el tratamiento de una enfermedad. Trata patologías clínicas, trastornos y traumas. Tiende a buscar el origen o las causas y está más orientada al pasado.
La persona que acude a terapia es un paciente.
¿En qué puedo ayudarte?
El Coaching es para ti:
- Si necesitas afrontar cambios o superar retos, tanto a nivel personal como profesional
- Si te encuentras en un punto de inflexión en tu vida y no sabes muy bien por dónde tirar
- Si te falta motivación, energía, vitalidad… si sientes que estás de bajón y no ves la luz al final del túnel
- Si necesitas desarrollar la autoestima y trabajar en tu autoconocimiento
- Si quieres aprender a comunicarte de forma positiva, constructiva y efectiva
- Si quieres mejorar tu forma de relacionarte con tu entorno, tanto familiar como laboral o social
- Si piensas que “así no puedes seguir” pero no sabes qué hacer
- En definitiva, si quieres descubrir tus fortalezas, tus capacidades, tus habilidades, y potenciarlas para afrontar la vida desde la calma y la serenidad
Primera sesión gratis: esta sesión (alrededor de 30 minutos) es una primera toma de contacto donde me explicas qué es lo que te gustaría conseguir y por qué has decidido contactar conmigo.
A su vez yo te explico en qué va a consistir todo el proceso y cómo lo vamos a hacer. Y si estás de acuerdo y, fundamental, a gusto conmigo… ¡vamos a por ello!
Las sesiones podemos hacerlas presencial (en Valencia) u online (zoom, meet). Lo podemos ir viendo sobre la marcha. A partir de la segunda sesión la duración será de 1 hora.
Estaré encantada de acompañarte en tu proceso de transformación
¿Quién soy yo?
Mi nombre es Marga Pichó Torres (Valencia 1973).
Desde bien jovencita he tenido vocación por ayudar a las personas que tenía cerca. Por este motivo estudié la carrera de Psicología: entendí que era la opción correcta para poder hacerlo de forma profesional. Esto me llevó a hacer de mi vocación mi profesión.
La vida nos va poniendo pruebas a lo largo del camino, a todos, de esto no se libra nadie. Es la manera en la que aprendemos, evolucionamos y crecemos. Pero no siempre contamos con los recursos adecuados para afrontarlas.
Evidentemente, yo misma he pasado por experiencias en las que he tenido que afrontar mis propios procesos de aprendizaje, de aceptación y adaptación. ¡Y no siempre he podido hacerlo sola!
Por eso, cuando sientes incertidumbre, cuando ves que no sabes por dónde tirar, que quieres mejorar en algo pero no sabes cómo hacerlo, es importante pedir ayuda y que alguien pueda facilitarte las herramientas adecuadas para conseguir tu estado deseado.
Recuerda, la solución está dentro de ti. Y yo dispongo de dichas herramientas para acompañarte en el camino hacia la consecución de tus metas.
Cronología profesional
- Más de diez años de experiencia (2010-2020) en Coaching en el sector del fitness, bienestar y salud, acompañando a personas en sus procesos de transformación y consecución de metas.
- De 2008-2010 Valoradora de las personas en situación de dependencia (Ley de Dependencia)
- De 1998-2008 en diferentes empresas en el ámbito de los Recursos Humanos: selección de personal, pase de pruebas, elaboración de informes, coordinación y formación de trabajadores, gestión de proyectos…
Cronología académica
- Practitioner en PNL (Avalado por la AEPNL y el Instituto Kern).
- Máster Coaching con PNL (Avalado por la AEPNL y el Instituto Kern).
- Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia.
Contacto
Atención personal, mi teléfono 691 02 02 25 y mi email corporativo coach@margapicho.com